Enfants, Ados, Adultes, nous pouvons tous être concernés par les troubles du sommeil.
De façon temporaire ou plus longue, les troubles du sommeil viennent perturber notre quotidien et peuvent nous gâcher la vie.
Endormissements difficiles, Réveils nocturnes multiples, réveils matinaux, sensations de ne pas avoir dormi, fatigue intense dès le réveil....
Le Sophrologie est notre alliée, pour retrouver des nuits paisibles et des jours plus heureux.
En quelques séances, vous pourrez acquérir les bons outils vous permettant de retrouver un sommeil serein et réparateur.
A bientôt
Claire-Lise MARTIN
Sophrologue - Experte Troubles du Sommeil