Les séances

Durées, tarifs...

Une séance de Sophrologie dure en moyenne 1 heure. (La première séance est toujours un peu plus longue, afin de faire connaissance et de fixer vos propres objectifs)

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Les séances de Sophrologie peuvent se faire en individuel, ou en groupe autour d’un thème commun (stress, concentration, examens, prise de paroles…)

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Les tarifs:

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La séance individuelle est au tarif de 70 EUR (+10eur à domicile)

En séance de groupe, le tarif est de 20 EUR par personne. (Minimum 4 pers.)

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(De plus en plus de Mutuelles Santé prennent en charge les séances de Sophrologie. Je vous invite à vous rapprocher de la votre afin d’en connaitre les modalités. une facture pourra vous être remise à chaque séance.)

Pour les Entreprises, Etablissements Scolaires, Associations, (…): un tarif spécifique, tenant compte de votre besoin, vous sera communiqué sur simple demande.

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Déroulé d'une séance:

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Une séance se décompose toujours en 3 temps: 

-En début de séance: discussion autour de vos besoins, vos ressentis et les évènements survenus depuis notre dernier rendez-vous. Vous exprimez votre besoin du jour et nous fixons ensemble l’objectif de la séance, pour une meilleure adaptabilité. ( environ 10-15 min. ce temps est un peu plus long lors de la première séance)

-La pratique ( environ 20-25 min)

-En fin de séance, nous échangeons autour de la séance, de vos ressentis, vos interrogations… (environ 10 min.)

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Lieu de consultations:

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Je consulte en cabinet (Paris 17e) à domicile ou sur votre lieu de travail si nécessaire. (Paris et Région Parisienne)

Les consultations individuelles et les ateliers de groupes peuvent également se faire à distance en vidéo-consultation. (Connexion très simple depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone)

J’interviens également en Entreprises, dans les Etablissements Scolaires (de l'école maternelle aux établissements d'études supérieurs) et au sein d’Associations, sous forme d’Ateliers de groupe et de conférences.

Nous définissons ensemble les objectifs et convenons ensemble d’un thème, afin de m’adapter au mieux à votre besoin. (Gestion du stress, Concentration, Mémoire, Gestion des Emotions, Préparations d’examens, Team Building…)

La Sophrologie se pratique assise ou debout. Elle ne nécessite donc aucun matériel particulier. Un endroit calme et des chaises suffiront pour une bonne séance.

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Pour prendre rendez-vous, appelez le 07 67 63 14 96 ou cliquez sur le Bouton DOCTOLIB ci-dessous.